:: Petua memudahkan bersalin & mengurangkan sakit bersalin ::

• 2 minggu sebelum due, amalkan makan telur separuh masak untuk beri tenaga
• Bila dah start sakit nak bersalin, telan sebiji telur mentah (wekkk! tak sanggup saye)
• Selain telur mentah, boleh minum milo/ susu/ kopi yang dah dibancuh dengan 2-3 sudu marjerin untuk laluan cepat terbukak. Sebelum minum, baca selawat nabi, al fatihah & doa nabi yunus (yg  ni member ai buat menjadi katanya...tapi dia buat ngankopi n 3ketul butter)
• Rebus epal hijau pastu makan masa tengah sakit tu...
• Amalkan baca surah Maryam
• Masa dalam labour room, banyakkan baca doa nabi yunus berulang kali serta "Ya Fattah" banyak2 kali supaya laluan bayi cepat terbuka n kurangkan rasa sakit
• Minum air selusuh (better suami yang bacakan)
• Amalkan minum air kelapa hujung2 nak bersalin.
• Makan kurma dalam bilangan ganjil
• Banyakkan berjalan, jangan malas. 
• Amalkan makan sayur bendi. kalau boleh hari2.. 
• Untuk senaman pulak,  duduk mencangkung dengan tangan menahan kat dinding then cuba berdiri perlahan lahan. Buat banyak kali. Boleh dibuat apabila usia kandungan 38 minggu ke atas. 
• Duduk bersila, temukan kedua dua tapak kaki, pegang jari2 kaki tu pastu tolakkan kedua tapak kaki ke arah vagina.
• Masa meneran dalam labour room, baring sambil kaki/ betis rapat ke peha dengan tangan memegang buku lali untuk elakkan vagina koyak/ koyak banyak.
• Amalkan menyapu minyak zaitun di sekeliling lubang faraj untuk melembutkan bahagian tersebut, so takde mudah koyak/ koyak banyak.
• Petua dr Fadzilah Kamsah, rajin2 main dengan janggut suami, main camne tak pasti, urut2 kot... 
• Masa tengah sakit tu, tarik nafas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Bila sakit makin kuat, tarik nafas dan lepaskan cepat2.
• Baca surah Al Insyiqaq ayat 1-4
• Baca surah Abasa ayat 20 
• Baca surah An Nahl ayat 78
• Amalkan baca "Ya Khaliq, Ya Bari, Ya Musawwir" sebanyak 21 kali then hembuskan dalam segelas air. 
• Makan ketam masak lemak 
• Banyakkan "bersama" ketika nak dekat due
• Kenapa org tua2 tak kasik potong rambut masa preggy maybe ada sebabnya yg ni ai dapat dari arwah nenek ai, my mom n my tok (nenek hubby) katanya..kalao mandi basahkan rambut lepas tu isaplah hujung rambut yg berair tu sambil selawat [[yg ni la paling ai lupa buat tiap kali basahkan rambut!!!!]]
• Petua yg ni diberikan oleh seorang wanita indonesia yang i jumpa dekat hospital masa warded false alaram katanya dia masak santan sampai nak jadik minyak n buang hampas kelapa n minum satu sudu setiap kali sebelom tido hasil masakkan santan tadi